Da melhor forma possível a Psicoterapia Online Tem Mudado a Saúde Mental no Brasil
A procura por cuidados com saúde mental subiu drasticamente nos últimos anos, principalmente posteriormente a as mudanças geradas pela pandemia. Neste contexto, o terapeuta virtual emergiu como uma possibilidade eficaz, acessível e protegida para diversas de brasileiros em todo o país.
Porém, de que forma opera a sessão terapêutica online? É realmente similar terapia para tdahh em resultados à a sessão presencial? Quais são os pontos positivos, investimentos, campos de especialização e atenções que deve conhecer antes de embarcar em seu acompanhamento?
Neste completo material aprofundado, abordaremos tudo que necessita compreender sobre consulta psicológica remota, desde o processo das sessões por chamada de vídeo até as essenciais especialidades trabalhadas, incluindo pontos como preços, confidencialidade, eficácia e muito mais.
O Que É Psicoterapia Virtual
O psicólogo online é um psicólogo habilitado legalmente registrado no Conselho Regional de Psicologia que oferece encontros terapêuticos psicoterapêuticos mediante de ferramentas digitais, como chamadas de vídeo, plataformas especializadas ou websites voltados para isso.
Ao contrário do que muita gente pensam, a consulta psicológica online não pode ser considerada uma tipo menos importante quando comparada à atendimento face a face. Pelo contrário, estudos reconhecidos atestam que o suporte psicológico remoto apresenta eficácia idêntica ao convencional para a quase totalidade dos condições psiquiátricos.
Começando em 2018, o CFP (CFP) regulamentou oficialmente a execução da atendimento psicológico online no país, criando critérios rigorosas de segurança, responsabilidade profissional e nível de serviço para salvaguardar que os beneficiários recebam o igual grau de cuidado certificado.
Como Funciona a Consulta Psicológica Online
O procedimento de tratamento com um especialista online é extremamente prático, sobretudo em serviços modernas como a Pratimed. Descubra o roteiro completo:
1. Escolher do Psicólogo Virtual
O ponto de partida é pesquisar pelo lista de profissionais registrados. No site da Pratimed, o paciente pode buscar os profissionais certificados por vários filtros:
- Área de atuação (síndrome do pânico, distimia, terapia conjugal, desenvolvimento pessoal, etc.)
- Abordagem terapêutica (TCC, Psicanálise, Rogers, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários disponíveis (período da manhã, período da tarde, período noturno, sábado e domingo)
- Valor da consulta
- Opiniões de demais pessoas atendidas
- Sexo do profissional (psicólogo, feminino, não-binário)
- Bagagem profissional (trajetória profissional)
Qualquer registro de psicólogo online disponibiliza detalhes detalhadas sobre sua currículo, especializações, abordagem de trabalho, tarifas e horários livres, tornando possível que o paciente faça uma definição embasada e condizente com suas expectativas.
2. Programação da Encontro Terapêutico
Uma vez que decidir por o terapeuta online certo, o segundo passo é agendar sua primeira consulta. No site da Pratimed, o site de programação está disponível continuamente, todos os dias da semana, facilitando plena flexibilidade.
O procedimento de marcação opera da seguinte maneira:
- Visite a disponibilidade do psicólogo definido
- Confira os momentos disponíveis em imediatamente
- Clique em o período que é mais apropriado à sua rotina
- Digite as detalhes pedidas (nome completo, e-mail, celular, etc.)
- Obtenha a validação em tempo real por email e mensagem de texto
Vital: Serão enviados mensagens de lembrete automatizados antes da hora marcada, certificando que compareça à sua sessão.
3. Quitação Confiável
Uma vez feito o scheduling, é obrigatório fazer o processamento financeiro da sessão. A este serviço disponibiliza variadas métodos de quitação, completamente certificadas e validadas:
Credit Card
- Parcelas em até 12 parcelas s/ juros
- Processa as maiores as marcas (card Visa, Mastercard, Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
- Validação instantâneo
- Plataforma totalmente criptografado com certificação PCI DSS
PIX
- Redução de cinco por cento no preço
- Transferência instantâneo
- Funciona 24/7
- Aprovação imediata
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda instituição bancária ou loteria
- Sem custos adicionais
Qualquer o procedimento de transação é executado em sistema inteiramente certificado, em alinhamento com as diretrizes da lei de privacidade e padrões worldwide de proteção.
4. Login à Videoconferência
No momento reservado, virá um acesso direto para conectar-se a sala de atendimento da atendimento. Somente entrar pelo acesso e será conectado automaticamente conectado com seu psicólogo online.
Funcionalidades da call de vídeo:
- Proteção E2E
- Premium qualidade de transmissão visual e áudio
- Não precisa de install de softwares complementares
- Trabalha straight no navegador de internet (Google Chrome, Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Funciona com notebooks, tablets e dispositivos móveis
- Possibilidade de esconder vídeo se preferir
5. Sequência do Processo Terapêutico
Ao fim de a primeiro atendimento, seu profissional irá recomendar a periodicidade ideal para as atendimentos futuros. Normalmente, a psicoterapia é conduzida com regularidade semanal ou bi-semanal, segundo das necessidades de qualquer paciente.
Através da Pratimed, você pode reagendar de modo prático suas atendimentos straight pela plataforma, com completa comodidade. Adicionalmente, fica disponível acesso ao registro completo de suas atendimentos, permitindo monitorar sua melhoria ao curso do processo.
Essenciais Áreas Disponíveis por Terapeutas Online
Os profissionais de psicologia online conseguem tratar uma ampla variedade de demandas conectadas à saúde emocional. Confira as principais vertentes trabalhadas:
Quadros Ansiosos e Transtornos Relacionados
A ansiedade é uma das questões de saúde emocional mais frequentes no território nacional e no mundo. Baseado em a Organização Mundial da Saúde, o país é o estado líder em ansiedade do globo.
Condições de ansiedade que podem ser trabalhadas com terapia online:
Ansiedade Generalizada (GAD)
Apresenta-se por apreensão desproporcional e crônica com vários áreas da rotina, embora sem fundamento claro.
Sinais habituais:
- Tensão excessiva
- Tensão muscular
- Dificuldades para manter atenção
- Dificuldade para dormir
- Fadiga
- Agitação
Na atendimento psicológico, especialmente a TCC (TCC), tem mostrado notáveis resultados no tratamento da transtorno de ansiedade.
Ataques de Pânico
Caracterizada por surtos súbitos de medo extremo, seguidos de indicadores corporais acentuados.
Indicadores de ataque de pânico:
- Coração disparado
- Sudorese
- Abalos
- Falta de ar
- Aperto no peito
- Desequilíbrio
- Terror de morrer
- Impressão de despersonalização
O especialista em ansiedade auxilia o indivíduo a reconhecer os desencadeadores dos ataques, elaborar métodos de gestão e mitigar a periodicidade e força das episódios.
Fobia Social
Apreensão pronunciado de cenários de convívio, onde a pessoa se preocupa com ser avaliada, humilhada ou desprezada.
Cenários que costumam causar temor social:
- Falar em audiência
- Ser apresentado a novos indivíduos
- Alimentar-se ou beber na frente de outros
- Usar toaletes compartilhados
- Fazer parte de eventos sociais
- Fazer ligações phone calls
A terapia online é sobretudo benéfica para pessoas com TAS, pois permite que iniciem o acompanhamento no segurança de seu domicílio, reduzindo a princípio a exposição a contextos de interação provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo-Compulsivo
Definido por pensamentos invasivos (cognições obsessivas) e rituais repetitivos (compulsões) que a sujeito vivencia impulso de realizar para diminuir a ansiedade.
Ilustrações frequentes de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Medo desproporcional de vírus e limpeza repetitiva das hands
- Verificação repetitiva (portas, aparelhos, lâmpadas)
- Urgência de simetria e equilíbrio
- Imagens invasivos de conteúdo tabu
- Colecionismo excessiva de itens
A terapia cognitiva, principalmente com métodos de confrontação e prevenção de resposta, é o linha de primeira escolha para transtorno obsessivo-compulsivo, e tem potencial para ser feito com bons resultados em formato à distância.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
Emerge em seguida a a confrontação a um ocorrência impactante, como acidentes, assalto, agressão, catástrofes ambientais ou morte traumática.
Sinais do TEPT:
- Revivescência do acontecimento traumático
- Sonhos perturbadores recorrentes
- Esquiva de ambientes, indivíduos ou circunstâncias que remetam o evento
- Vigilância excessiva
- Modificações adversas no humor e processos cognitivos
O processo terapêutico do TEPT com psicoterapeuta online é capaz de incorporar estratégias como EMDR, TCC focada em trauma e terapia de exposição.
Transtorno Depressivo e Transtornos de Humor
A transtorno depressivo maior é uma condição séria de natureza psicológica que atinge milhares de indivíduos no território nacional e no mundo.
Depressão Clínica
Marcada por abatimento grave, diminuição de vontade em ocupações outrora apreciadas, e dificuldade em executar obrigações cotidianas.
Sinais da depressão:
- Tristeza persistente
- Falta de interesse (incapacidade de sentir prazer)
- Modificações no padrão de sono (insônia ou sono excessivo)
- Alterações no padrão alimentar (falta ou elevação de fome)
- Fadiga e falta de energia
- Problema de foco
- Percepções de culpa intensa
- Cogniç�ões de morte (em casos graves)
Vital: Se estiver tendo pensamentos de morte, ligue para auxílio já. No país, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza acolhimento psicológico grátis 24 horas: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A terapia online com psicólogo especializado em transtorno do humor é notavelmente benéfica, sobretudo quando integrada com acompanhamento psiquiátrico quando pertinente.
Transtorno Depressivo Persistente
Variante menos grave de transtorno depressivo, mas duradoura, que mantém-se por no mínimo 24 meses. Embora os indicadores sejam atenuados que na depressão clínica, a TDP provoca sofrimento expressivo e comprometimento no funcionamento rotineiro.
Transtorno Bipolar
Marcado por mudança entre episódios de estado maníaco (estado de ânimo eufórico) e fases depressivas.
Fundamental: O TB demanda acompanhamento médico com medicação, todavia a atendimento psicológico é um ingrediente crucial do protocolo, assistindo no detecção de triggers, adesão ao protocolo farmacológico e elaboração de ferramentas de controle.
Relacionamentos e Problemas da Família
As laços sociais são uma origem importante de qualidade de vida, mas também podem ser fonte de desconforto considerável.
Terapia de Casal Online
A terapia para casais online auxilia companheiros a aperfeiçoar a conversa, solucionar desavenças, reconstruir a trust e robustecer o vínculo.
Contextos em que a terapia de casal pode auxiliar:
- Obstáculos de comunicação
- Infidelidade
- Divergências persistentes
- Dificuldades sexuais
- Diferenças na educação dos filhos
- Alterações importantes (matrimônio, nascimento de bebês, mudança de cidade)
A terapia de casal online proporciona a benefício de facilitar que os dois participem das encontros de pontos diversos, se preciso, ou lado a lado no privacidade de casa.
Aconselhamento Familiar
Trabalha com problemas que compreendem o sistema familiar como um todo.
Situações cobertas:
- Desavenças entre progenitores e crianças
- Dificuldades de conduta em crianças ou de adolescentes
- Separação e guarda dos crianças
- Enfermidades crônicas em membros da família
- Perda familiar
Término e Fim do Relacionamento
O momento de término é usualmente difícil e árduo. A psicoterapia é capaz de apoiar sujeitos a processar com a mágoa da perda, reerguer a autoestima e organizar um amanhã construtivo.
Crescimento Pessoal
A psicoterapia não é somente para fases de dificuldade extrema ou transtornos psiquiátricos. Inúmeras sujeitos buscam terapia online para aprimoramento próprio, descoberta pessoal e aprimoramento da realização.
Problemas de Autoestima
A amor-próprio concerne à maneira como nos avaliamos e nos valorizamos. Reduzida amor-próprio é capaz de afetar de forma negativa diversos os áreas da existência.
Sinais de autoestima comprometida:
- Autocrítica intensa
- Problema em receber reconhecimento
- Equiparação persistente com demais
- Apreensão intenso de errar
- Perfeccionismo
- Dificuldade em colocar fronteiras
A terapia auxilia a reconhecer as bases da autoestima comprometida, elaborar uma autoconceito mais equilibrada e positiva e consolidar a autoconfiança.
Auto-conhecimento
O trajetória de conhecimento de si envolve examinar cognições, estados emocionais, atitudes, convicções e patterns que configuram nossa essência.
Benefícios do autoconhecimento:
- Mais profunda clareza sobre você mesmo
- Mais acertadas opções
- Laços mais construtivos
- Mais amplo coerência entre crenças e comportamentos
- Crescimento de capacidades
Habilidades Assertivas
A comunicação assertiva é a skill de expressar ideias, emoções e desejos de modo explícita, genuína e respeitosa, sem ser grosseiro ou passivo.
Desenvolver a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico pode apoiar a:
- Impor fronteiras apropriados
- Recusar solicitações sem remorso
- Comunicar ideias com convicção
- Lidar com conflitos de modo construtiva
- Aprimorar vínculos interpessoais e de trabalho
Dificuldades Laborais
O cenário de labor é capaz de ser uma origem importante de pressão e desafios de ordem psicológica.
Burnout
A burnout é um estado de esgotamento física, emocional e cognitiva gerado por pressão prolongado ligado ao trabalho.
Manifestações de síndrome de burnout:
- Exaustão intensa
- Ceticismo e afastamento do atividade profissional
- Declínio da rendimento profissional
- Impaciência
- Problema de foco
- Sintomas físicos (enxaquecas, distúrbios do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online assiste a perceber os fatores causadores do esgotamento, criar estratégias de enfrentamento, estabelecer boundaries adequados entre vida profissional e vida pessoal e restaurar o sentido e contentamento profissional.
Estresse Ocupacional
Diferentes do burnout, o estresse laboral é uma manifestação transitória a pressões desproporcionais ou obstáculos particulares no cenário laboral.
Elementos típicos de estresse no trabalho:
- Carga elevada de demandas
- Deadlines curtos
- Clima tóxico
- Divergências com companheiros de trabalho ou chefes
- Insegurança no cargo
- Carência de valorização
A psicoterapia consegue desenvolver ferramentas de gestão de pressão, otimizar skills de interação e assertividade no ambiente profissional e assistir na processo decisório sobre mudanças de carreira.
Mudança de Carreira
Modificar de profissão ou executar uma mudança profissional substancial consegue ser árduo e provocar incerteza.
A acompanhamento psicológico consegue assistir a:
- Determinar valores e objetivos ocupacionais
- Explorar opções de trajetória profissional
- Lidar com apreensões e inseguranças
- Elaborar um estratégia de implementação
- Consolidar a autossegurança para empreender alterações
Psicologia Infantil e Adolescente
Crianças e adolescentes igualmente conseguem aproveitar da consulta psicológica online, principalmente porque essa geração já está familiarizada com dispositivos digitais e contato remota.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção é um distúrbio neurológico que compromete a habilidade de preservar a foco, administrar impulsos e gerenciar a movimentação corporal.
Manifestações de déficit de atenção:
- Falta de atenção
- Hiperatividade
- Comportamento impulsivo
- Dificuldade em cumprir comandos
- Desorganização
- Esquecimento
A terapia para déficit de atenção, especialmente a TCC, apoia a construir estratégias de planejamento, gerenciamento de tempo e modulação de impulsos.
Ansiedade em Crianças
Menores também podem desenvolver distúrbios de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de separação, temores excessivos específicas e ansiedade interpessoal.
Manifestações de quadro ansioso em crianças:
- Choro frequente
- Pavor intenso
- Obstáculo para pegar no sono
- Queixas corporais (dores de abdômen, cabeça)
- Fuga de contextos
- Grudamento intenso aos responsáveis
A terapia online para crianças utiliza técnicas de brincadeira, ilustrações e jogos para apoiar a menor a verbalizar e lidar com suas emoções.
Dificuldades Escolares
Dificuldades escolares, assédio escolar, questões de convívio com pares ou educadores, e pressão relacionado a testes e rendimento educacional.
Demais Áreas
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de comer compulsivo, entre outros.
Crítico: Transtornos alimentares necessitam abordagem interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.
Perda e Lutos
Lidar com a morte de pessoas amadas, fins de relações, mudanças de trabalho ou demais mudanças impactantes.
Vícios
Uso problemático de álcool (bebidas alcoólicas, entorpecentes, fármacos), vícios de comportamento (jogos, uso de internet, compras, etc.).
Fundamental: Situações graves de adicção têm potencial para demandar tratamento presencial mais próximo, tratamento hospitalar ou reuniões de suporte face a face (como NA).
Métodos Terapêuticas Disponíveis na Consulta Psicológica Online
Há múltiplas escolas psicológicas que conseguem ser executadas remotamente. Qualquer escola tem peculiaridades, recursos e focos únicos.
Terapia Cognitiva (Cognitive Behavioral Therapy)
A abordagem cognitivo-comportamental é umas das orientações mais validadas e aplicadas no contexto global. Foca na vínculo entre pensamentos, estados emocionais e comportamentos.
Adequada para:
- Transtornos de ansiedade
- Depressão
- Fobias
- TOC
- Síndrome do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Problemas de sono
- Distúrbios alimentares
Período típico:
De 12 a 24 consultas, podendo flutuar de acordo com a intensidade do caso.
Dinâmica:
O psicólogo auxilia o cliente a perceber cognições distorcidos ou disfuncionais que ajudam para dificuldades de ordem emocional e de comportamento, desenvolver pensamentos mais adaptativos e apropriados, e mudar comportamentos problemáticos.
Abordagem Psicanalítica Remota
Baseada nas ideias de Freud e evoluções subsequentes, a terapia psicanalítica investiga o inconsciente, contradições psíquicos, modelos de interação e a impacto de experiências da primeiros anos de vida na existência adulta.
Recomendada para:
- Conhecimento de si intenso
- Traumas
- Contradições internos
- Patterns recorrentes de conduta
- Questões relacionadas à eu
- Desafios nos relações
Duração:
Tratamento de longo curso, usualmente com consultas todas as semanas por vários meses ou anos.
Dinâmica:
Aplica recursos como associação livre (verbalizar sem censura o que surge à pensamento), exame de material dos sonhos, compreensão de transferência (padrões que se repetem na relação com o analista) e exploração do inconsciente.
Terapia Humanista
Compreende orientações como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Enfatiza o aptidão de evolução e realização pessoal de todo indivíduo.
Apropriada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crises de propósito
- Amor-próprio
- Autoconhecimento
- Problemas de identidade
- Procura por propósito e propósito
Funcionamento:
O psicólogo oferece um ambiente de aceitação, empático e livre de julgamentos, onde o paciente consegue examinar sem restrições seus afetos, ideias e experiências, facilitando o conhecimento de si e o evolução próprio.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma linha contemporânea que combina elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e acceptance.
Apropriada para:
- Quadros ansiosos
- Depressão
- Dor crônica
- Tensão
- Questões de sentido
Funcionamento:
Foca em permitir cognições e afetos desagradáveis ao invés de lutar contra eles, e em engajar-se com comportamentos alinhadas com seus valores pessoais.
Psicoterapia Breve
Linhas concentradas em metas específicos e solução de dificuldades pontuais.
Recomendada para:
- Dificuldades determinadas
- Decisões significativas
- Momentos de mudança
- Pacientes que querem resultados mais rápidos
Tempo médio:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Terapia Conjugal e Terapia Familiar
Atua com dinâmicas de vínculo entre casais ou núcleos familiares.
Como funciona:
Concentra-se em aperfeiçoar a comunicação, reconhecer esquemas inadequados de relacionamento e construir formas mais construtivas de se conectar.
Recomendação: Não sabe qual orientação optar? Na a consulta inicial, o psicólogo online irá avaliar seu condição e orientar a mais adequada estratégia para suas demandas.
Qual o Custo de uma Consulta de Terapia Online?
Uns dos aspectos mais importantes ao analisar iniciar uma atendimento psicológico online é conhecer os valores relacionados.
Escala de Tarifas
| Categoria de Atendimento | Valor | Período |
|---|---|---|
| Sessão Individual | R$ 120 - R$ 300 por atendimento | Usualmente 50 minutos |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por consulta | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Muitos profissionais e serviços apresentam planos de 4 semanas com reduções progressivos:
- Combo 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
- Combo 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
- Plano 12 consultas: Redução de 15% a 20%
Métodos de Quitação
Credit Card
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Aceita as principais as operadoras (American Express)
- Processamento na hora
- Ambiente 100% protegido
PIX
- Abatimento de 5% no preço
- Transação na hora
- Disponível 24h
- Confirmação automática
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 business days
- Quitável em qualquer casa bancária ou lotérica
- Sem tarifas adicionais
Fatores que Determinam o Custo
O investimento da atendimento consegue flutuar de acordo com:
- Experiência do profissional: Profissionais com maior expertise e formações complementares costumam a cobrar preços maiores.
- Especialização: Áreas com maior especializadas ou escassas conseguem ter valores ligeiramente mais altos.
- Região: Apesar de a psicoterapia online remova a obrigatoriedade de transporte, terapeutas de regiões com mais elevado custo (SP, RJ) costumam praticar preços um pouco mais altos.
- Formato de consulta: Aconselhamento de casal ou terapia familiar geralmente custa mais que sessões individuais.
Pode-se Utilizar Plano de Saúde na Terapia Online?
Hoje em dia, a grande parte dos convênios no território nacional ainda não cobre diretamente a terapia online como serviço. Entretanto, há determinadas possibilidades:
Reintegração
Vários convênios oferecem ressarcimento proporcional ou integral para sessões psicológicas. Para pleitear o reembolso:
- Realize o pagamento da consulta particular
- Solicite ao seu terapeuta online um nota minucioso da atendimento
- Apresente o recibo ao seu plano de saúde segundo as regras específicas
- Espere o avaliação e obtenha o reembolso
Através da Pratimed, 100% os terapeutas online geram comprovantes minuciosos e corretos para reembolso.
Convênios em Construção
A Pratimed está continuamente construindo convênios com maiores planos de saúde do mercado brasileiro, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Permaneça informado às notícias no site para saber quando essas parcerias ficarem ativas.
Qual é a Divergência Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Muitas sujeitos manifestam incertezas sobre as particularidades entre estes profissionais da saúde mental. Vejamos explicar:
Psicólogo
Formação acadêmica:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Habilitação no Conselho Regional de Psicologia
- Pode fazer títulos adicionais (mestrado, PhD, pós-graduações clínicas)
Atuação:
- Executa atendimento psicológico
- Usa técnicas de psicoterapia
- Trabalha com interações verbais, estratégias e ações terapêuticas específicas
- Não pode receitar medicações
Médico Psiquiatra
Background:
- Curso superior em Ciências Médicas (6 anos de duração)
- Especialização em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Registro no CRM
Atividades:
- Diagnostica distúrbios psiquiátricos
- Receita psicofármacos
- Trata distúrbios psicológicos com farmacoterapia
- Pode também conduzir terapia, mas diversos centram-se primordialmente no abordagem com medicações
Terapeuta (Designação Genérica)
O termo "terapeuta" é muito abrangente e é capaz de dizer respeito a múltiplos modalidades de práticos, incluindo:
- Psicólogos clínicos
- Terapeutas ocupacionais
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da área da saúde
Fundamental: No site da Pratimed, sem exceção os especialistas denominados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia oficialmente registrados pelo CRP, garantindo total qualidade e segurança no tratamento.
Em Que Situação Buscar Cada Profissional?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Precisar iniciar terapia
- Esteja enfrentando com questões emocionais, de conduta ou interpessoais
- Almejar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Precisar adquirir técnicas de enfrentamento para situações determinadas
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que possa sofrer de um doença psiquiátrico que exija medicação
- Já esteja em acompanhamento psicológico mas notar que necessita de apoio farmacológico extra
- Demonstrar sinais severos (pensamentos suicidas, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Ter bipolaridade, esquizofrenia ou outros condições que tipicamente requerem medicação
Abordagem Mista
Comumente, a ótima protocolo é integrar os dois: o psiquiatra cuida da aspecto das medicações, enquanto o psicólogo pratica a psicoterapia. Estes especialistas podem trabalhar em conjunto para oferecer um atendimento ainda mais comprehensivo.
Em Que Situação É Indicado Procurar um Profissional de Psicologia Online?
Admitir que você precisa de assistência especializada é o primeiro movimento. Não é necessário ficar em desespero para procurar atendimento psicológico.
Sintomas Psicológicos
Avalie procurar um psicólogo online se você esteja:
- Vivenciando melancolia profunda ou persistente
- Vivenciando nervosismo intensa ou contínua
- Apresentando alterações abruptas de estado de ânimo
- Tendo ira ou irritabilidade desproporcional
- Perdendo interesse em atividades que anteriormente desfrutar
- Ficando constantemente com remorso
- Tendo obstáculo em controlar afetos
Manifestações Orgânicos
Desafios psicológicas tipicamente se manifestam através de sintomas físicos:
- Perturbações no padrão de sono (dormir mal, acordar frequentemente, dormir demais)
- Perturbações no padrão alimentar (redução ou ganho considerável de massa corporal)
- Fadiga persistente ou carência de disposição
- Desconfortos inexplicáveis (dores de cabeça, tensão muscular, distúrbios gastrointestinais)
- Tensão muscular persistente
- Palpitações ou falta de ar
Momentos da Trajetória
Determinados momentos ou transformações na trajetória têm potencial para desencadear requisito de suporte psicológico:
- Fim de relação (divórcio)
- Perda de entes queridos
- Conflitos no ambiente profissional ou desligamento de emprego
- Mudanças relevantes (matrimônio, chegada de filhos, relocação de cidade)
- Crises financeiras
- Desafios na família
- Enfermidade grave (própria ou de pessoas próximas)
- Evento traumático (sinistros, assalto, maus-tratos)
Dificuldades nos Vínculos
- Problema em manter laços saudáveis
- Desentendimentos constantes com cônjuge, familiares ou colegas
- Dificuldade em acreditar em outras pessoas
- Patterns recorrentes de relacionamentos problemáticos
- Afastamento social
Ações Disfuncionais
- Uso problemático de bebidas alcoólicas ou substâncias
- Ações ritualizados (shopping compulsivo, gambling, navegação de redes sociais)
- Comportamento autolesivo
- Ideias sobre suicídio (ligue 188 - CVV)
Procura por Desenvolvimento Pessoal
Não é obrigatório ter um distúrbio determinado para fazer acompanhamento psicológico. Diversas sujeitos procuram psicoterapia online para:
- Auto-conhecimento
- Evolução próprio
- Aprimoramento de competências sociais
- Clareza sobre alvos de vida
- Tomada de decisões significativas
- Prevenção de potenciais problemas de saúde emocional
Qual o Motivo Para Optar Pela a Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A serviço Pratimed se sobressai no setor de psicoterapia online por proporcionar uma jornada completa, protegida e adaptada. Descubra porque milhares de pacientes optam pela a Pratimed para zelar de sua saúde mental:
Terapeutas Habilitados e Capacitados
- Ultrapassando 500 psicólogos online disponíveis
- Cada um com registro no CRP ativo
- Confirmação detalhada de formação acadêmica e títulos
- Avaliações reais de usuários
- Perfis minuciosos com dados sobre bagagem profissional, método e especialidades
Segurança e Sigilo
- Compliance integral com a LGPD (LGPD brasileira)
- Criptografia total em todas as sessões virtuais
- Sistemas protegidos e com backup
- Compliance rigorosa ao código de ética do CFP
- Não há registro das encontros terapêuticos sem consentimento explícito
- Informações sensíveis em hipótese alguma expostos com outras partes
Plataforma Intuitiva e Contemporânea
- Layout clara, moderna e intuitiva de navegar
- Acessível 24h, sem exceção
- Opera sem problemas em desktops, iPads e smartphones
- Não requer download de softwares complexos
- Videoconferências diretas no browser
- Plataforma de marcação inteligente e versátil
Help Personalizado
- Equipe de help acessível via chat, email e Whats
- Resposta rápidas e eficientes
- Help técnico para problemas de conectividade
- Ajuda na definição do psicólogo online certo
- Guia sobre agendamento, quitação e utilização da portal
Comodidade Absoluta
- Agende sessões no horário que for melhor para seu dia a dia
- Terapeutas acessíveis em vários períodos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Reagendamento descomplicado direto pela sistema
- Norma de desistência justa e clara
- Entre em suas sessões de todo lugar do território nacional
Tarifas Explícitos e Razoáveis
- Preços explicitamente exibidos previamente do marcação
- Sem encargos surpresa
- Opções de divisão s/ juros
- Economia para quitação via PIX
- Combos mensais com economias escalonados
Compromisso com Excelência
- Monitoramento permanente da qualidade dos sessões
- Mecanismo de feedback transparente
- Educação continuada dos psicólogos
- Foco com a satisfação do usuário
Psicoterapia Online É Igual em Eficácia à a Consulta Presencial?
Umas das questões mais frequentes que indivíduos expressam é se a psicoterapia online é efetivamente equivalente à a atendimento face a face. A resposta científica é um retumbante SIM.
Dados Acadêmicas
Vários pesquisas revisados por pares comprovam a eficiência da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um meta-análise veiculada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou ultrapassando 20 investigações confrontando TCC online e face a face.
Conclusão: A TCC virtual exibiu eficácia idêntica à face a face para tratamento de ansiedade, incluindo TAG, pânico e ansiedade social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) publicou um paper em 2019 mostrando que 85% dos indivíduos que fizeram psicoterapia online informaram melhoria considerável em seus manifestações.
Conclusão: Expressiva proporção de contentamento dos clientes com a formato online.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática divulgada em 2021 compilou resultados de mais de 30 investigações contrapondo terapia online e presencial para depressão.
Conclusão: A psicoterapia online apresentou efetividade similar à face a face para quadros depressivos, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Psicoterapia Online Funciona?
Há múltiplos elementos que esclarecem a eficácia da atendimento psicológico online:
- Mesmos Bases Psicológicos: O conteúdo da terapia mantém-se o inalterado. As ferramentas, linhas e práticas empregadas são iguais.
- Aconchego do Local Familiar: Vários indivíduos se sentem mais tranquilos e disponíveis em seu próprio ambiente, o que tem potencial para estimular a abertura de emoções.
- Eliminação de Obstáculos: A psicoterapia online dispensa obstáculos como deslocamento, duração de viagem, problema de estacionamento, aguardo incômoda, etc.
- Melhor Acesso: Indivíduos em regiões distantes, com locomoção reduzida ou com cronogramas congestionadas têm possibilidade de ter acesso a acompanhamento de alta qualidade.
- Continuidade do Acompanhamento: Em circunstâncias como deslocamentos, enfermidades passageiras ou relocações de região, a terapia online permite manter a frequência das consultas.
Dúvidas Comuns sobre Terapia Online
1. Como Funciona a Primeiro Atendimento?
Na primeira sessão, o psicólogo online irá fazer uma exame preliminar para entender sua contexto, histórico, sinais e objetivos. É uma chance para você conversar com o profissional, sanar perguntas e saber de que maneira será o processo de terapia.
Período: Comumente 50 mins.
O que temas podem ser discutidos:
- Motivo da busca por terapia
- História pessoal e da família
- Manifestações atuais
- Propósitos para a tratamento
- Apresentação da método clínica do psicólogo
- Alinhamentos sobre regularidade, preços e privacidade
2. Qual a Periodicidade Recomendada das Consultas?
A periodicidade indicada depende da demanda de cada paciente, mas comumente é:
- Semanal: Indicada para situações com maior agudos, início do acompanhamento ou quando há sinais consideráveis.
- A cada duas semanas: Recomendada para continuidade do processo, situações mais estáveis ou questões de autoconhecimento.
- Mensal: Mais rara, indicada para monitoramento de manutenção após evolução considerável.
O terapeuta online irá indicar a frequência ideal para você.
3. Por Quanto Tempo Dura um Processo Terapêutico?
A duração do acompanhamento varia significativamente de acordo com:
- Natureza de necessidade: Situações com maior determinadas podem ser tratadas em menos tempo, enquanto problemas mais estruturais tendem a demandar mais tempo.
- Orientação psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto terapia psicanalítica é tipicamente de longa duração (meses a anos).
- Metas da tratamento: Sinais determinados vs. conhecimento de si profundo.
Sugestão do Conselho Federal de Psicologia: O CFP sugere ao menos 12 sessões para mensurar corretamente a efetividade do acompanhamento.
4. Preciso Deixar a Webcam Ativada Ao Longo de a Consulta?
Não. Apesar de a vídeo aberta ajude a interação gestual e o contato com o psicólogo, ela não é compulsória. Certos indivíduos se ficam mais tranquilos nas primeiras sessões com a webcam desativada.
Dialogue com seu profissional sobre suas necessidades e em conjunto vocês podem definir a mais apropriada forma de executar as sessões.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Privada?
Absolutamente SIM. A Pratimed certifica sigilo integral através de:
- Criptografia de ponta a ponta em a totalidade das as videochamadas
- Conformidade total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Adesão total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores protegidos e certificações worldwide
- Nenhuma registro das atendimentos sem consentimento inequívoco
100% os profissionais são legalmente compelidos a preservar o privacidade profissional, com raríssimas exceções (perigo imediato de morte, maus-tratos de crianças, etc.).
6. Que Preciso para Conduzir Terapia Online?
Extremamente básico:
Hardware:
- PC, iPad ou dispositivo móvel
- Webcam (grande parte dos dispositivos contemporâneos já vem com)
- Microfone (grande parte dos dispositivos já possui)
- Headphones (recomendado para melhor privacidade e qualidade de som)
Conectividade:
- Conectividade sólida
- Velocidade básica indicada: 5 Mbps
- Internet via Wi-Fi ou cabeada
Ambiente:
- Local calmo, privado e sem interrupções
7. É Possível Alterar de Terapeuta se Não Gostar?
Com certeza! A vínculo terapêutica é fundamental para o eficácia da processo. Se você não sentindo em sintonia com o especialista, tem completa direito para procurar outro profissional.
Através da Pratimed, é possível de forma simples:
- Reservar atendimentos com distintos profissionais
- Experimentar diferentes profissionais até descobrir o adequado
- Não exigência de justificativas
8. Tenho Que Realizar Terapia Permanentemente?
Absolutamente não. O tratamento tem duração determinada conforme os propósitos traçados colaborativamente com seu terapeuta online.
Assim que você alcançar seus propósitos e adquirir estratégias necessárias para lidar com suas demandas, o acompanhamento consegue ser terminado ou espaçado.
Determinadas indivíduos optam por continuar sessões pontuais para suporte continuado e profilaxia de retrocessos.
9. Tenho Permissão Para Realizar Terapia Online de Qualquer Lugar?
Absolutamente! Uma das principais vantagens da atendimento psicológico online é a liberdade de posição.
O paciente pode conduzir suas atendimentos de:
- Sua residência
- Trabalho (ambiente privada)
- Hotel (em viagens)
- Casa de familiares
- Qualquer outro local reservado com internet confiável
10. De Que Forma Saber se o Psicólogo é Certificado?
Na Pratimed, todos os terapeutas são submetidos a por rigorosa verificação de registros.
Qualquer pessoa pode:
- Validar o número do CRP diretamente no portal do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o cadastro detalhado do profissional na sistema
- Confirmar formação, especializações e bagagem profissional
11. E Se Surgirem Issues Tecnológicos Durante a Consulta?
A Pratimed possui equipe de assistência técnica pronta para assistir com qualquer dificuldade de ordem técnica.
Se acaso surja algum problema ao longo de a consulta:
- Entre em contato o suporte via live chat ou Whats
- A equipe irá resolver o issue imediatamente
- Se necessário, a consulta tem possibilidade de ser reagendada sem custos extras
12. É Possível Aplicar Convênio Médico?
Atualmente, a maioria dos convênios não oferece cobertura para de forma direta a terapia online. Todavia, vários proporcionam ressarcimento parcial ou total.
Através da Pratimed, oferecemos comprovantes detalhados e adequados para pedido de reembolso junto ao seu convênio.
Permanecemos continuamente trabalhando em convênios com Bradesco Saúde.
13. Que Acontece se Desmarcar uma Sessão?
A Pratimed apresenta uma política de desistência apropriada e compreensiva:
- Cancelamento com acima de 24 horas de antecipação: Reembolso integral ou alternativa de remarcar sem custos.
- Desistência com inferior a 24 h: Norma muda de acordo com o psicólogo. Determinados cobram multa de cancelamento ou não realizam reembolso.
- No-show sem notificação: Usualmente leva em perda do valor quitado.
Sugerimos sem exceção informar com antecipação caso necessite desistir de uma sessão.
14. Crianças e Adolescentes Têm Permissão Para Fazer Atendimento Online?
Claro! A Pratimed oferece tratamento dedicado para público infantil e público adolescente com psicólogos especializados em psicoterapia infantil e atendimento adolescente.
Fundamental:
- Para público infantojuvenil, é necessário aprovação dos tutores legais
- Segundo a idade e situação, os pais têm possibilidade de integrar em alguns momentos das sessões
15. Qual a Distinção Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?
A diferença básica é somente o meio de comunicação. Todo o demais continua o mesmo:
Pontos Comuns:
- Mesmas técnicas terapêuticas
- Idêntica eficácia atestada por pesquisas
- Mesmo sigilo e ética
- Idêntica período de atendimentos (50 mins)
- Idêntica possibilidade de estabelecer aliança com o terapeuta
Vantagens da Psicoterapia Online:
- Comodidade (livre de transporte)
- Flexibilidade de localização
- Melhor disponibilidade a experts
- Economia de tempo e gastos com locomoção
- Continuidade do acompanhamento em deslocamentos
Que Reportam Nossos Usuários
Inúmeras de indivíduos já transformaram suas vidas através da psicoterapia online na plataforma Pratimed. Confira alguns comentários genuínos:
> "Minha terapeuta me auxiliou extraordinariamente com minha TAG. Nos dias de hoje sou capaz de administrar significativamente melhor meus pensamentos e afetos. Muito indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período extremamente difícil da minha vida e a atendimento online literalmente resgatou minha existência. Estou significativamente melhor logo após 6 meses de tratamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um profissional especializado em crianças fantástico para meu filho. Ele estava com extrema apreensão e questões na escola. Já progrediu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A comodidade da psicoterapia online revolucionou completamente para mim. Com minha agenda cheia, teria sido impraticável realizar consultas presenciais. Hoje realizo minhas consultas do aconchego de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía extrema medo de fazer acompanhamento psicológico, mas a modalidade online me deixou ainda mais confortável. Minha terapeuta é maravilhosa e eu observo progresso a toda atendimento!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Caminho de Auto-conhecimento Hoje
Dar o primeiro passo é sempre o mais difícil. Mas qualquer pessoa não fica sozinho. Milhões de pacientes já melhoraram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na portal Pratimed.
Tratar da sua saúde mental é um movimento de coragem, autocuidado e responsabilidade próprio. Não é necessário espere atingir ao extremo. Procure assistência qualificada agora.
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Sua saúde emocional necessita de tratamento, carinho e tratamento profissional. A plataforma Pratimed está disponível para assistir você a edificar uma realidade mais plena, balanceada e satisfatória.
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